Чешская диета

Чехи и чешки вёдрами пьют пиво, уплетают рульки и на ходу жуют бутерброды. Они плюют на жиры и углеводы, и им совершенно до лампочки кислотно-щелочной баланс. Однако толстяков, а тем более жиртресов, на улицах Праги не встретить. Иногда попадаются, но крайне редко.

Глазеющие по сторонам туристы озадачиваются тайной чешской диетой и, не найдя ответа, переадресовывают вопрос мне.

Я не знаю отгадку загадки, поэтому делюсь лишь наблюдениями.

Мне приходилось слышать о «чешской диете».

В узких кругах непрерывно худеющих известно имя чешского диетолога доктора Хорвата.

Читая рекомендации этого чеха, я искренне веселился. По-моему, никто, кроме него, не предлагает для похудения лопать картошку с мясом!

Если я когда-нибудь решу расстаться с парой своих родных килограммов, клянусь пользоваться только этой диетой.

Единственный её недостаток – не нашёл совета о хотя бы литре пива в день…

Искренне надеюсь, что пан Хорват доработает свою диетологическую концепцию, расширив её советом типа «Пиво пить всем».

Честно говоря, бегло прочитав диетическое меню пана Хорвата, я вообще не уловил, чем его диета отличается от обычного рациона.

Смех смехом, но среди автохтонов очень редки экземпляры с избыточным весом – в основном, куда не глянь, всё худышки да стройняшки.

Я, конечно, не Спиноза, но и не патологический идиот, чтобы поверить в уникальный генетический код чехов. Тем более, что никаких заявлений на эту тему от академической науки мне слышать не приходилось.

Народная мудрость оттого и называется народной, что в ней собирается опыт людей. Предлагаю взглянуть на подтянутость чехов через призму их же анекдотов. 

Первый.

– Пан доктор, что мне делать, чтобы я похудела?

– Уделяйте внимание, дорогуша, лёгкой атлетике.

– В моём возрасте? Что я могу…

– Попробуйте для начала перепрыгивать через ужин, что ли…

Доля сермяжной правды в этом есть. Чехи, действительно, ужинают легко.

Второй.

– Каков результат вашей чесночной диеты?

– Я потеряла три килограмма. Правда, и всех приятелей тоже…

Чехи любят чеснок. Кстати говоря, в разных диетах его взаправду часто рекомендуют.

Третий.

– Пан доктор, очень хочется похудеть. Беда в том, что обожаю сладкое. Как быть?

– Нет проблем, но сладости можно есть за один-два дня перед едой.

В самом деле, не припомню чехов, заедающих обед чаем с булочкой.

Четвёртый.

– Пан доктор, дайте хороший совет для похудения.

– Легко! Крутите головой вправо-влево.

– А сколько раз?

– Всякий раз, когда вам предлагают еду.

По моим наблюдениям чехи едят, когда голодны и попросту пришло время подкрепиться.

Пятый.

«Быть женой очень непросто. Особенно, когда весишь 120 килограмм…»

Чешки дорожат своими семейными отношениями и поэтому следят за собой.

Шестой.

«Если хотите меньше есть, перед едой разденьтесь догола и сядьте перед зеркалом. Эффективность предлагаемого способа зависит от того, как быстро вас выкинут из ресторана».

Ни добавить, ни отнять. Жрать надо меньше, и чехи в курсе этого.

Седьмой и, пожалуй, хватит...

– Что по-Вашему означает взвешенная диета?

– Это, когда по кружке пива в каждой руке, что ли?

Качество чешского пива на высочайшей высоте. Это правда. На мой взгляд, оно вполне себе диетично уже потому, что кроме воды, ячменя и хмеля в нём ничего нет. И да, вот ещё что – чехи, как правило, пьют пиво, а не запивают им еду.

Кстати, о еде. Она хорошего качества. Причём, везде – в магазинах и в бесчисленных ресторанчиках.

А ещё чехи спортивны. Летом на загородных дорогах на машине трудно ехать – повсюду велосипедисты. Спортивных площадок – тьма, и они очень редко пустуют.

Мои соображения антинаучны, однако если придерживаться подмеченных мною у чехов простых правил, вероятность того, что «разнесёт» минимальна…